Gute Gesundheit kommt von Innen Ohne den Darm können wir nicht leben. Er ist eine Schnittstelle und ein Zentrum des Stoffwechsels zugleich. Und er ist ein Organ, das in seiner großen Bedeutung erst nach und nach erkannt wird. Ob psychische Störungen, Nahrungsmittelallergie oder der Reizdarm – von der [...]

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Mikrobiom – Gute Gesundheit kommt von Innen

Welt Hypertonie Tag 2021. Online Informationstag Bluthochdruck: 19. Juni 2021 #meinblutdruckpasst In diesem Jahr fand der Welt Hypertonie Tag unter dem Motto #meinblutdruckpasst statt. 2021 steht hier die Blutdruckmessung im Fokus. Aufgrund der aktuellen Lage bietet die Deutsche Hochdruckliga e.V. DHL®/ Deutsche Gesellschaft für Hypertonie und Prävention aus [...]

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Welt Hypertonie Tag 2021

  Fit in den Frühling Der Stoffwechsel beschreibt die Gesamtheit aller biochemischen Reaktionen, die in unserem Körper – genauer in unseren Zellen – ablaufen. Stress, falsche Ernährungsgewohnheiten oder Alkohol und Tabak können zu Stoffwechselstörungen im Körper führen. Das bedeutet, dass der Körper zum Beispiel mit Fetten oder Zucker [...]

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Fit in den Frühling

Vitamin C ist ein essentieller Mikronährstoff für den Menschen. Es muss unbedingt über die Nahrung aufgenommen werden, da unser Körper nicht in der Lage ist, dieses Vitamin selbst zu produzieren. Vitamin C spielt für uns Menschen eine wichtige Rolle für zahlreiche Stoffwechselvorgängen. Als wichtigstes Antioxidans im menschlichen Körper [...]

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Das Power Vitamin

  Laut eines aktuellen Berichtes, veröffentlicht im Scandinavian Journal of Public Health, sollte besonders im Bereich der Gesundheitsprävention im Kampf gegen die Pandemie angesetzt werden und sich nicht ausschließlich auf das Warten auf einen Impfstoff und Maßnahmen wie Abstand halten, Hygiene beachten und Alltagsmaske (Mund-Nasen-Bedeckung) tragen beschränkt werden. [...]

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IHHT & Covid-19

  So vermeiden Sie oxidativen Stress Oxidativer Stress entsteht, wenn zu viele freie Radikale gebildet werden und nicht genügend Antioxidatien zur Verfügung stehen, um diese zu binden. Verursacht wird dies z.B. durch Schadstoffbealstungen, unausgewogene Ernährung, Rauchen, Alkoholgenuss, aber auch Extremsport und Stress, also einer Überbelastung. Die Körperzellen sind [...]

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So vermeiden Sie oxidativen Stress

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